شرح تطبيق Sleep Cycle للنوم الصحي

تطبيق Sleep Cycle أحد تطبيقات النوم الصحي التي تساعدك على تنظيم النوم العميق، يعتبر التطبيق من أفضل تطبيقات حساب دورة النوم للايفون والاندرويد حتي الان ويمكنك تطبيق سليب سايكل من تتبع وقت النوم بالإضافة إلى تحليل أنماط نومك للمساعدة على حصولك على نوم أعمق.

تطبيق  sleep cycle alarm clock للنوم الصحي

تطبيق Sleep Cycle Sleep Tracker للنوم الصحي

يعتبر هذا التطبيق احد افضل التطبيقات في تتبع ساعة نومك بشكل أفضل لكي تحصل فترات راحة منتظمة للجسم مما يساعد على الحفاظ على النشاط طوال اليوم، كما أنك ستتمكن من الحصول على مجموعة من البيانات والتحاليل التفصيلية لما يحدث اثناء نومك.

سوف يقوم هذا التطبيق بعمل analysis تحليل شامل لكل ما يحدث في الليل حتى يتمكن من تحديد أفضل وقت للاستيقاظ، يعمل تطبيق sleep cycle من وقت النوم حتى الصباح حيث يوقظك عندما يتكون في فترة النوم الخفيف عبر المنبه الذكي في التطبيق.

شرح تطبيق sleep cycle

طريقة استخدام تطبيق sleep cycle مراقبة وحساب دورة النوم للايفون و الاندرويد بصيغة apk، بعد قيامك بتنزيل تطبيق سليب سايكل علي الجوال عليك القيام بالضغط على ايقونة التطبيق في الشاشة الرئيسية لفتح التطبيق.

بعد فتح تطبيق سليب سايكل ستجد في أعلى الشاشة مجموعة متنوعة من النغمات والموسيقى التي تساعدك على الراحة والاسترخاء لنوم أسرع، يمكنك تحديد افضل وقت تريد الاستيقاظ فيه من خلال الساعة الموجودة في منتصف الشاشة حتى يرن منبه تطبيق sleep cycle فيها.

يقوم التطبيق قبل الخلود الي النوم من سؤالك بعض الاسئلة التي يستخدمها في تحليل جودة النوم، بالاضافة الى اعطاء بعض النصائح لتحسين نومك عبر القيام ببعض المهام اليومية مثل الابتعاد عن فعل عادة أو شيئ معين او تناول مشروبات مثل القهوة مما يمنعك من النوم بشكل منتظم.

يمكنك تطبيق sleep cycle من انشاء صفحة شخصية خاصة بك تحتوي على جميع التحليلات الخاصة بك بجانب بعض بيانات المتعلقة بصحتك، كما انه يمكنك من متابعة حالتك الجسدية والصحية عبر البروفيل كما ذكرنا والتي يمكنك العمل على تحسينها عبر النصائح المقدمة من التطبيق.

sleep-cycle

مميزات Sleep Cycle App

  • يمكنك من معرفة أفضل أنماط نومك بشكل مفصل.
  • يحتوي على المنبه الذكي الذي يقوم بتنبيهك في wake time وقت الاستيقاظ المناسب باستخدام منبه مدمج في التطبيق.
  • يمتلك تطبيق sleep cycle tracker مستشعرات للحركة لمعرفة إذا ما كنت تتحرك اثناء النوم واذا كنت تنام على أي جانب من الجسم.
  • يقوم التطبيق بتسجيل الصوت في فترة النوم حتي يمكنك من معرفة اذا كنت تصدر صوت(شخير) في نومك اما لا.
  • يتملك برنامج سليب سايكل واجهة رسومية بسيطة في التعامل وقراءة النتائج وتحليلات التطبيق.
  • يحتوي التطبيق على مجموعة من الأصوات التي تساعد علي الاسترخاء والنوم العميق.
  • يمكن ايضاً لتطبيق sleep cycle معرفة حالة الطقس وضعية القمر والنجوم.
  • يدعم تطبيق لسيب سايكل الربط مع Google Fit ويقوم بتصدير البيانات اليه.
  • ينشاء التطبيق صافحة للـ users حتى يتمكنون من متابعة healthfile حالتهم الصحية.

عيوب تطبيق sleep cycle

كما نعلم ان مهما كانت المميزات التي يمتلكها الطبيق فلابد من وجود عيوب في التطبيق وسوف اذكر لكم ابرز عيوب هذا التطبيق والتي يجب عليك معرفتها قبل استخدامه حتى تكون الصورة أوضح والعيوب هي:-

  • بعض البيانات لا تكون دقيقة وبها بعض الأخطاء.
  • عندما يوقظك التطبيق يجبرك على استخدام الهاتف مباشرة وهذا قد يضر بالعين.
  • في بعض الأحيان لا يستطيع sleep cycle من إيقاظك عندما تكون في فترة النوم العميق او في ليالي الشتاء الباردة.

تحميل Sleep Cycle application

شرح طريقة تنزيل sleep cycle download والآن وبعدما شرحنا ميزات هذا التطبيق الرائع سوف اشرح لكم كيفية تحميله لهواتف الـ android و ios لموبايل ايفون، ومن الجيد معرفة أن تطبيق سليب سايكل متوافق مع جميع الهواتف تقريباً كما انه لا يشغل مساحة كبيرة في الجوال.

لتحميل تطبيق sleep cycle لاجهزة الاندرويد من هنا.

ولتحميل تطبيق sleep cycle للايفون من هنا.

تطبيق-Sleep-Cycle-Sleep-Tracke

في الواقع يعتبر sleep cycle من التطبيقات التي يجب ان تكون علي درايه بها وعلى اطلاع بالمميزات الرائعة التي يوفرها التطبيق لك وسوف تلاحظ بعد استخدامه كيف تتحسن جودة نومك ومنها حالتك الصحية ستتجه للتحسن بشكل كبير انا انصحك بتحميل هذا التطبيق علي هاتفك وتحسن نومك.

6 أفكار عن “شرح تطبيق Sleep Cycle للنوم الصحي”

  1. Pingback: افضل 14 من تطبيقات حساب دورة النوم للايفون - شبكة تقنيات

  2. Pingback: شرح وتحميل تطبيق Sleep Genius للمساعدة علي النوم - شبكة تقنيات

  3. Pingback: شرح تحميل تطبيق Sleep Score لتتبع النوم - شبكة تقنيات

  4. Pingback: شرح تطبيق Sleep Better للمساعدة علي تحسين النوم - شبكة تقنيات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *